Terapia de Pareja en Mallorca. Psicólogos especialistas en terapia de pareja.

La terapia de pareja es un tipo de intervención psicológica en el que un psicólogo especializado en terapia de pareja enseña herramientas para el tratamiento y mejora de los problemas de pareja.

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¿NECESITAS TERAPIA DE PAREJA?

Existen algunas señales de que la relación de pareja ha alcanzado un punto crítico. Por esos motivos, la pareja podría beneficiarse de un/a psicólogo/a especialista en terapia de pareja. Entre estas señales encontramos:

• Problemas de comunicación en la pareja.
• Discusiones constantes o, por el contrario, evitación a toda costa de discusiones y comunicación.
• Dificultades en la intimidad y/o sexualidad.
• Infidelidad.

La comunicación puede estar llena de críticas y actitudes o palabras de desprecio, además de actitudes defensivas, evitativas o agresivas que consecuentemente, impidan una mejora de la relación o un nuevo acercamiento entre ambos.

OBJETIVOS DE LA TERAPIA DE PAREJA:

Generalmente, las claves del éxito de la terapia de pareja se pueden resumir en alcanzar los siguientes objetivos:

• Satisfacción personal con la relación.
• Posibilidad de crecimiento personal y autonomía de ambas personas.
• Sensación de apoyo mutuo en la pareja.
• Compartir momentos de ocio y de placer.

TRATAMIENTO EN TERAPIA DE PAREJA:

Una relación de pareja necesita esfuerzo y cuidados para alcanzar un grado aceptable de bienestar. Junto con los mejores psicólogos especialistas en terapia de pareja trabajará los siguientes aspectos:

• Mejorar el clima positivo: Las parejas suelen acudir a consulta cuando el clima de la relación es bastante negativo. Las discusiones, los reproches, las emociones de rabia o ira inundan la rutina de la pareja. Por este motivo, el primer aspecto a tratar es mejorar ese clima mediante actividades que puedan facilitar las buenas sensaciones para ambas partes.

• Fomentar la adaptación de la pareja: a través de la intervención terapéutica, se fomenta que la pareja sea capaz de dar una respuesta adecuada y sana, para ser capaz de integrar a la persona dentro de su ambiente, pero manteniendo la identidad de cada uno.

• Establecer niveles de comunicación adecuados:  la mayor parte de las parejas acuden a terapia con una comunicación  indirecta y/o hostil por lo que es  importante y básico trabajar este punto.

• Establecer puntos de encuentro y de alianza: establecer la terapia como un camino para el reencuentro y como un espacio para establecer estos acuerdos.
• Fijar metas o acuerdos en la relación:  establecer una línea base de la pareja será especialmente importante para saber de dónde se parte y acordar objetivos a los que se quiere llegar para poder valorar los progresos.