Psicólogos en Mallorca. Efectos de una separación o divorcio
Una separación o divorcio es una situación que altera el equilibrio de toda una estructura familiar. Sin embargo, una buena gestión del proceso de separación puede ayudar a que tanto los adultos como los menores implicados en el mismo se adapten a su nueva vida sin que ello suponga una experiencia traumática.
Por ello, en PSICO-Mallorca proponemos este nuevo taller educativo y terapéutico dividido en cuatro módulos en los que abordaremos los siguientes contenidos:
1. Efectos de la separación o divorcio en padres y madres
Explicaremos las consecuencias emocionales que supone para una pareja de una separación a divorcio. Además, abordaremos los conflictos que dificultan la adaptación a esta nueva situación y los factores contextuales más influyentes durante el proceso de ruptura.
Módulo 2. Efectos de la separación o divorcio en hijos/as
En el segundo módulo, ofreceremos consejos para padres y madres sobre cómo afrontar la separación o divorcio con los más pequeños. Explicaremos cuáles suelen ser las reacciones iniciales de los hijos/as hacia la ruptura, qué factores influyen en el impacto que el proceso pueda tener sobre ellos/as y cómo gestionar su adaptación a la nueva estructura familiar.
Módulo 3. Estrategias para adaptarse correctamente a la nueva situación familiar
En el tercer módulo, explicaremos conceptos como los tipos de custodia existentes o cómo gestionar un régimen de visitas. A su vez, daremos consejos acerca de cómo afrontar las posibles nuevas estructuras familiares resultantes de la separación (familia monoparental, familia reconstruida con otra pareja, la figura de los padrastros/madrastras, etc.).
Módulo 4. Recursos terapéuticos ante una separación o divorcio
En el último módulo, introduciremos las figuras de mediador y coordinador de parentalidad que ayudaran a gestionar la comunicación entre los miembros de la familia.
Para recibir más información sobre el taller o inscribirte, puedes contactar con nuestro equipo a través de los siguientes medios:
Margalida Serra Tugores
Psicóloga sanitaria. Col: B 01735.
Directora PsicoMallorca
Telf: 697 632 720
Facebook: PSICO-mallorca: Pensat per a tu
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Psicólogos en Palma. Av/ Jaime III, nº 17, Entlo.M
Psicólogos en Muro. C/ Libertad, nº12, 2º
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Trastornos de la Conducta Alimentaria para padres.
Los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) son un problema grave que afecta a la salud física y psicológica de muchas personas. Se caracterizan por una relación alterada con la alimentación, pensamientos erróneos sobre la dieta, el peso y la imagen corporal. Como padres, es fundamental conocer estrategias de prevención para ayudar a nuestros hijos a desarrollar una relación saludable con la comida y su cuerpo.
En nuestro centro de psicólogos en Mallorca, contamos con psicólogos especialistas en Trastornos de la Conducta Alimentaria, quienes pueden asesorar a familias en la prevención y tratamiento de estos trastornos. A continuación, os dejamos algunas recomendaciones clave:
Consejos para prevenir los Trastornos de la Conducta Alimentaria
- Potenciar la autoestima: Es importante que los padres refuercen la personalidad y habilidades de sus hijos, elogiándolos por lo que son y no solo por su apariencia física.
- Fomentar una imagen corporal positiva: Ayudar a los hijos a aceptar y respetar las diferencias corporales es clave para su bienestar emocional.
- Promover hábitos saludables: Enseñar la importancia de una alimentación equilibrada y un estilo de vida activo sin obsesionarse con el peso o la delgadez.
- Compartir comidas en familia: Hacer al menos una comida al día juntos fortalece los vínculos familiares y crea un ambiente positivo en torno a la alimentación.
- Desarrollar un pensamiento crítico: Educar a los hijos para que cuestionen los estereotipos de belleza promovidos por la sociedad y los medios de comunicación.
- Fomentar la comunicación en familia: Los psicólogos especialistas recomiendan escuchar y dialogar con los hijos sobre sus preocupaciones, sentimientos y experiencias.
- Realizar actividades de ocio juntos: Fortalecer la relación familiar a través de momentos de disfrute compartidos ayuda a crear un entorno emocionalmente seguro.
- Rechazar ideales estéticos irreales: Como padres, es importante transmitir a los hijos que la salud es más importante que los estándares de belleza poco realistas.
- Fomentar la autonomía y la seguridad personal: Evitar la sobreprotección y enseñar a los hijos a tomar decisiones por sí mismos fortalece su autoestima y confianza.
- Supervisar el contenido en redes sociales: Muchos jóvenes están expuestos a mensajes que glorifican la anorexia y la bulimia; es crucial guiarles para que desarrollen un consumo crítico de la información online.
Si crees que tu hijo podría estar desarrollando un Trastorno de la Conducta Alimentaria, no dudes en contactar con nuestros psicólogos en Mallorca. La atención temprana de psicólogos especialistas puede marcar una gran diferencia en la recuperación y bienestar de la persona afectada.
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