Señales de ruptura en las relaciones de pareja

Señales de ruptura en las relaciones de pareja

Los psicólogos han observado que existen muchas causas que pueden propiciar una ruptura de pareja.

Así pues, los psicólogos especializados en terapia de pareja señalan algunos factores que facilitan el deterioro o la ruptura de la pareja.

FACTORES DE UNA RUPTURA DE PAREJA

La interacción en pareja es uno de los aspectos más estudiados por la psicología y, en este artículo, encontrarás las claves que te ayudarán a distinguir si tu relación va o no por el camino del éxito.

Así pues, los psicólogos especializados en terapia de pareja, indican que en muchas ocasiones, sentimos que no estamos satisfechos/as en nuestra relación, pero nos paramos poco a analizar el cómo me relaciono dentro de la relación de pareja.

La mayoría de investigaciones relacionadas con la terapia de pareja, han señalado una serie de indicadores o señales de alerta indicadoras de una posible ruptura de pareja o deterioro de la misma que, si se están produciendo, deberíamos tener en cuenta.

LOS PSICÓLOGOS DE MURO Y PALMA DAN ESTOS INDICADORES DE DETERIORO EN LA PAREJA

Algunos indicadores de un deterioro en la relación de pareja que según los terapeutas de pareja pueden llegar a propiciar una ruptura de pareja, conocidos como “Los 4 jinetes del apocalipsis en relaciones de pareja” son los siguientes:

• CRITICAR

Seguro que la identificas rápido. Las parejas que se critican mutuamente y ponen en el otro miembro características desagradables y permanentes son más infelices. Por ejemplo, “siempre dejas todo por en medio, eres un desordenado” o “Para que te cuento las cosas, si nunca sabes escucharme. No tienes empatía”.Despreciar: El desprecio es otro de los indicadores clave. Los gestos molestos, los insultos y el sarcasmo o la broma/ humor hostil son un factor clave para que la relación se deteriore.

• EVADIR

La evasión por no generar conflicto, el malestar que nos produce hablar aquellas cosas incómodas o el no querer molestar con mi opinión, puede llegar a que se produzca una brecha en la pareja. No es necesario hablar todo en el momento, ni en caliente, pero sí es necesario hablar las cosas, aunque sea en otro momento.

• ACTITUD DEFENSIVA

Si voy con escudo, es porque estoy en una guerra. La actitud defensiva dificulta el acercamiento, el compartir, el formar un equipo. Siempre que estemos a la defensiva, provocamos en la otra persona una respuesta de rechazo o de malestar, por lo que ese tipo de actitud, mantenida en el tiempo, es sinónimo de poco éxito.

¿QUÉ NOS DICEN LOS EXPERTOS EN TERAPIA DE PAREJA?

Los psicólogos especialistas en terapia de pareja añaden que no hay que olvidar que, en todas las relaciones de pareja, también existe una parte positiva que todos los psicólogos recomiendan trabajar y potenciar para poder una relación de pareja satisfactoria.

También te puede interesar:

Conócenos:

Más información:

Margalida Serra Tugores

Psicóloga sanitaria. Col: B 01735.

Facebook: PSICO-mallorca: Pensat per a tu
Instagram: psicomallorca_margalidaserra

Directora PsicoMallorca

Telf: 697 632 720

Psicólogos en Palma. Av/ Jaime III, nº 17, Entlo.M

Psicólogos en Muro. C/ Libertad, nº12, 2º