Psicólogos Mallorca especialistas en el tratamiento de la Ansiedad.

¿Buscas ayuda para la ansiedad? En PSICO-MALLORCA, contamos con psicólogos especialistas en el tratamiento de ansiedad. Descubre tratamientos personalizados y efectivos.

La ansiedad es una emoción que se activa como respuesta de anticipación del organismo ante estímulos internos (pensamientos, ideas) o externos (situaciones) que son percibidos como peligrosos, amenazantes o perjudiciales, incluso cuando objetivamente puedan no representar un riesgo real.»

Por tanto, según los psicólogos especialistas, la ansiedad se presenta como una respuesta habitual ante situaciones de riesgo o novedosas y cumple una función adaptativa para el organismo. Sin embargo, en ciertas circunstancias, puede producirse un desequilibrio en los sistemas de respuesta. Por ejemplo, la ansiedad puede activarse en situaciones en las que no sería esperable, prolongarse más allá de lo habitual dificultando que la persona recupere su estado de calma, o manifestarse con una intensidad desproporcionada en relación con el estímulo percibido

Por último, las personas que padecen algún trastorno de ansiedad con frecuencia tienen preocupaciones y miedos intensos, excesivos y persistentes sobre situaciones diarias.

Los psicólogos especialistas en trastornos de ansiedad destacan los siguientes factores a tener en cuenta:

1. Personalidad
   • Algunos rasgos de personalidad, como el perfeccionismo, la inseguridad, la necesidad excesiva de control o la tendencia al pesimismo, pueden aumentar la predisposición a desarrollar ansiedad.
2. Historial familiar
   • Tener familiares directos que padezcan algún trastorno de ansiedad incrementa el riesgo, debido a factores genéticos y/o ambientales compartidos.
3. Consumo de sustancias
   • Antecedentes de consumo de alcohol, drogas y/o dependencia pueden desencadenar o agravar los síntomas de ansiedad.
4. Condiciones médicas
   • El estrés y la preocupación derivados de padecer una enfermedad crónica, grave o incapacitante pueden ser factores precipitantes o mantenedores de la ansiedad.
5. Experiencias traumáticas
   • Haber vivido sucesos traumáticos, como abuso, accidentes, violencia o catástrofes naturales, puede generar una mayor vulnerabilidad ante los trastornos de ansiedad.

Signos y síntomas de ansiedad comunes

• Nerviosismo.
• Temblores.
• Cansancio.
• Aumento del ritmo cardiaco y respiración agitada.
• Dificultad para concentrarse.
• Pensamientos intrusivos.
• Problemas gastrointestinales.
• Dificultad para conciliar el sueño o mantenerlo.

Clasificación de los trastornos de ansiedad:

• Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG).
• Trastorno de Ansiedad Social (Fobia Social).
• Trastorno de Ansiedad por Separación.
• Mutismo Selectivo.
• Trastorno de Ansiedad Inducido por Sustancias.
• Trastorno de Pánico.
• Agorafobia.
• Fobias Específicas.

Tratamiento psicológico de la ansiedad en Mallorca.

En nuestra clínica de psicólogos en Mallorca, especialistas en el tratamiento de ansiedad, empleamos técnicas basadas en evidencia científica para ayudarte a gestionar los síntomas y mejorar tu calidad de vida. La psicoterapia cognitivo-conductual es uno de los tratamientos más eficaces para los trastornos de ansiedad. Además, en algunos casos, puede complementarse con el uso de antidepresivos y medicamentos para la ansiedad, siempre bajo tratamiento médico y la supervisión de un profesional.

Si necesitas ayuda, en PSICOMALLORCA contamos con psicólogos en Palma de Mallorca y Muro, expertos en el tratamiento de los trastornos de ansiedad.

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