Terapia de pareja en Mallorca: Aspectos básicos en las relaciones de pareja.

En este artículo se exponen algunos de los aspectos básicos en las relaciones de pareja considerados por los expertos en terapia de pareja.

Así pues, el psicólogo especializado de parejas Sternberg, expone tres conceptos básicos necesarios en las relaciones de pareja saludables, expuestos por dicho terapeuta de parejas se conocen como el Triángulo del Amor, el cual engloba conceptos como la intimidad, la pasión y el compromiso que según dicho psicólogo de parejas, se combinan entre ellos, para formar diferentes tipos de relaciones.

.

Aspectos básicos en las relaciones de pareja: El triángulo del amor Sternberg

Así pues, dicho psicólogo especializado en terapia de pareja concibe el amor como un triángulo equilátero, ubicando los tres elementos básicos que lo componen en cada uno de sus vértices. Estos elementos son: intimidad, pasión y compromiso, y pueden ser considerados los aspectos básicos de las relaciones de pareja.

.

Intimidad en las relaciones de pareja

Los psicólogos de pareja definen la intimidad en las relaciones de pareja como el sentimiento de proximidad y conexión que existe entre dos personas que están enamoradas, junto con la confianza que se genera entre ellas.

.

La pasión en la pareja

Como es bien sabido, la atracción física que existe en la relación de pareja es muy importante ya que, como bien indican los psicólogos especializados en terapia de pareja, dicha pasión provoca el impulso o necesidad de mantener relaciones íntimas con la otra persona.

.

El compromiso en la relación de pareja

Este último elemento hace referencia a la decisión de mantener, por parte de ambos miembros de la pareja, su relación en el tiempo.

Como hemos mencionado anteriormente, estos tres elementos serían la base del amor en la pareja, aunque pueden relacionarse entre ellos dando lugar a diferentes tipos de relaciones amorosas.

En consecuencia, según cómo se combinen entre ellos, podemos encontrar diferentes formas de amar.

.

Terapia de pareja Mallorca: Las formas de amar según Sternberg como aspecto básico de las relaciones de pareja

.

Cariño

Los terapeutas de pareja manifiestan que, cuando existe cariño en una relación, el elemento básico que predomina es la intimidad, mientras que la pasión y el compromiso están ausentes. En otras palabras, aunque entre las dos personas existe mucha confianza, no hay interés por mantener relaciones sexuales ni por comprometerse como pareja.

.

Encaprichamiento

En el encaprichamiento, como indican los psicólogos especialistas en la terapia de pareja, predomina la pasión, por lo que la pareja se basa principalmente en las relaciones sexuales. Muchas veces, este estado evoluciona con el tiempo en otra forma de amar más íntima y comprometida. Otras, es una relación que al estar basada en un componente más superficial dura poco tiempo.

.

Amor vacío

El amor vacío se compone de un alto grado de compromiso, pero con ausencia de pasión e intimidad. Siguiendo los conocimientos de la terapia de pareja, este tipo de amor es habitual en relaciones muy largas, en las que no se mantienen relaciones íntimas y la comunicación es escasa, pero siguen juntos por todo el tiempo que llevan unidos/as.

.

Amor romántico

En este tipo de amor, predomina la pasión y la intimidad. Es el más representado en obras literarias y películas y popularmente se define como “tener mariposas en el estómago”. Si con el tiempo este tipo de relación sigue adelante, los psicólogos especializados en terapia de pareja defienden que se tiende a desarrollar también el compromiso.

.

Amor sociable

Una relación basada en un amor sociable se compone de intimidad  y compromiso, pero hay escasa excitación o atracción. También es muy habitual en relaciones largas, en las que hay más probabilidad de caer en rutina.

.

Amor fatuo

El amor fatuo lo representan aquellas relaciones de pareja en las que hay muchísima atracción (pasión) y ganas de estar unidos, pero poca intimidad al no tener muchas cosas en común.

.

Amor consumado

Finalmente, llegamos a la forma de amar considerada la más completa por los terapeutas de pareka, en la que aparecen los tres elementos básicos de la pirámide (intimidad, compromiso y pasión). También se le conoce como el amor ideal o amor maduro.

En estos casos, la pareja mantiene sexo de calidad después de años de relación y no se imaginan a sí mismos con otra persona. Ambos miembros se complementan mutuamente (no confundir con dependencia emocional) y son felices estando juntos.

Conseguir este tipo de relación de pareja es posible, pero lo complicado es mantenerlo. Tal como indican los psicólogos especializados en terapia de pareja, la clave para hacerlo es alimentar los tres elementos que lo componen y no dar por sentado que la relación durará eternamente.

No olvidemos que el amor, en todas sus variedades, es una planta que debe regarse y cuidarse diariamente.

.

Entonces, ¿podemos hablar de “no amor”?

En efecto. El psicólogo Sternberg define el “no amor” como la ausencia de los tres elementos básicos del triángulo.

No obstante, este autor matiza que las parejas no tienen por qué quedarse asentadas en una de las formas de amar que hemos descrito. Muchas de esas formas son entendidas como fases, de modo que a lo largo del tiempo una relación puede atravesar varias de ellas.

Para más información o concertar una sesión con nuestros psicólogos especializados en terapia de pareja en Palma de Mallorca y Muro, puedes contactarnos de la siguiente manera:

Correo electrónico: mstugores@gmail.com

Teléfono: 697 632 720

Redes sociales:

• Facebook: PSICO-mallorca: Pensat per a tu
• Instagram: psicomallorca_margalidaserra

.

Psicólogos especialistas en terapia de pareja en Mallorca.

También te puede interesar:

Psicólogos especialistas en terapia de pareja

https://www.psicomallorca.com/index.php/2021/03/03/el-miedo-a-la-soledad/