Las fases del Duelo

Fases del duelo
1. Negación: como mecanismo de defensa, la persona se niega a aceptar la realidad y admitir la ausencia.
2. Ira: aparece la necesidad de buscar un culpable o responsable de lo ocurrido,
sintiendo rabia y resentimiento.
3. Negociación: se fantasea con la idea de retroceder en el tiempo y/o cambiar lo sucedido.
4. Depresión: surgen sentimientos de tristeza y vacío, ya que la persona empieza a conectar de nuevo con la realidad y asimilar lo ocurrido.
5. Aceptación: con el tiempo, se aprende a convivir con el dolor y se vuelve a
experimentar alegría y placer.