Las relaciones de pareja

Con este taller podrás aprender las principales características que conforman las relaciones de pareja, así como manejar las distintas situaciones conflictivas y su resolución, con el fin último de potenciar la relación.

Módulo 1. Elección de pareja

En este primer módulo trabajaremos todos aquellos mecanismos (conscientes e inconscientes) que nos influyen a la hora de elegir a nuestra pareja, así como los componentes de las diferentes relaciones.

Módulo 2. El conflicto en la pareja

En este módulo definiremos el concepto “conflicto” y sus características, aprendiendo a detectar las señales de alarma que nos indican su existencia. Además, analizaremos los elementos que pueden provocar un conflicto en la pareja, tales como:

• Falsos mitos: Ideas erróneas sobre las relaciones de pareja.
• La comunicación. Creencias y actitudes que la dificultan.
• Resolución de conflictos: se trabajarán comportamientos que dificultan que una pareja resuelva correctamente sus conflictos y las distintas pautas que hay que seguir para resolverlo (gestionar los errores de pensamiento, poner límites, suavizar las discusiones…) y así poder reforzar la pareja.
• Gestión adecuada de emociones. Se aprenderán técnicas para manejar momentos de mal humor.
• Comunicación eficaz. Se trabajarán aspectos como  la escucha activa y la creación de un clima menos hostil.

Módulo 3. Mejorar el clima en la pareja

Propondremos una serie de actividades para potenciar la relación de pareja y fomentar el buen clima, además de una serie de instrucciones para mantener una buena relación de pareja a lo largo del tiempo.

Los talleres se podrán hacer de forma individual o en grupo.

Más información:

Terapia de pareja

Terapia de pareja. Resolución de conflictos.

Margalida Serra

Psicóloga sanitaria

Col: B 01735

Directora PsicoMallorca

Telf: 697 632 720

Psicólogos en Palma. Av/ Jaime III, nº 17, Entlo.M

Psicólogos en Muro. C/ Libertad, nº12, 2º